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        高考復習:提高學習效率的6個小技巧,高三黨不妨一試!

        作者:云南邁勝文教 日期:2020-05-29 18:17:35

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        進入高三后,大家最希望的就是能考一個好的成績,而考試成績與平常的復習密不可分。那么在平時的復習中,如果提高自己的復習效率呢?

        1、列清單,定目標

        想要提高自己的學習效率,那么首先就要明確自己要學什么,而列清單就是最好的方式。很多同學都是自己在腦子里面隨便想一下,然后像無頭蒼蠅一樣,想到什么做什么,這樣其實沒有目的性,很容易導致效率低下。最好的方式就是找一張白紙,把當天的任務以清單的方式寫下來,比如英語單詞50個、語文背誦課文2篇等等。

        2、適當逼自己學習

        有時候自己情緒受到干擾,經常覺得沒有思路,不知道從哪里開始。這個時候一定要強勢一點,逼自己一把,比較煩躁的時候不能太由著自己性子,適當的逼迫一下,學著學著就進入狀態了。當然如果真的是極度煩躁,那么就不要強迫自己,適當的調整情緒還是必要的。如果只是單純的抵觸情緒,那么逼迫一下也無妨。

        3、學會主動休息

        大家都知道學累了要休息,但是很少聽到主動休息。所謂的主動休息就是在自己學到一定時長的時候,主動停下來,趴在桌上放空大腦休息5分鐘。我記得高中上課的時候,因為課程安排很緊,導致課堂上很多同學精神狀態不好,語文老師會要求所有人趴下,什么都不許想,休息5分鐘然后再上課。其實是一樣的道理,我們不要一味的追求學習的時長,要學會主動休息。

        4、利用15分鐘進入狀態

        研究表明,一個人要集中精力做某件事,最開始的15分鐘至關重要,通常我們進入狀態需要15分鐘。所以當你決定學習的時候,一定要注意前15分鐘,一定要自己靜下來。等你堅持學習15分鐘進入狀態后,你會慢慢進入忘我狀態。

        5、清空與當前任務無關的事物

        學習的時候最怕被外界事物打擾,尤其是有些同學因為“免疫力”不強,總是被周遭的環境影響。想要提高學習效率,一定要找一個適合學習的環境,沒有外物來打擾。如果桌面上有很多與學習無關的事物,請一并清除,比如零食、手機,甚至如果你復習數學,那么只留下跟數學有關的,其他的都暫時收起來。

        6、一次只做一件事

        這一點非常重要,想要提高效率,那么一定不能夠三心二意。很多同學在看數學的時候心里還惦記著物理,看一會數學,覺得很煩,又拿出物理,翻幾頁又改成英語,其實這樣效率最低。一次只做一件事,專心一點,集中精力效率才會提升。

        提高效率的方法還有很多,這里只是提供幾種給大家做參考,希望對大家有用!


        來源  百度  學霸煉成記

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